運動初心者でも受けられますか？+
はい。現在の体力や身体の状態に合わせて進めるのでご安心ください。
痛みや不調があっても受けられますか？+
状態を確認しながら、無理のない範囲で進めます。気になる症状がある場合は事前にご相談ください。
食事制限は厳しいですか？+
無理な制限ではなく、生活に合わせて続けられる方法を提案します。
8週間でどれくらい変わりますか？+
目的や現在の状態によって変化の出方は異なりますが、「2ヶ月で−4kg・へそ周り−10cm」といった変化が出た方や、慢性的な腰痛・肩こりが軽減した方、マラソンや柔術のパフォーマンスが上がった方もいらっしゃいます。
無料カウンセリングと初回評価の違いは何ですか？+
無料カウンセリングはオンラインでお悩みや目的を整理するための相談枠です。初回評価は実際に身体の状態を評価し、方針設計と初回評価まで行う有料メニューです。しっかり見立ててほしい方には初回評価をおすすめしています。
支払い方法は何がありますか？+
銀行振込かクレジットカードをご利用いただけます。
8weeks終了後はどうなりますか？+
必要に応じて、メンテナンス会員など継続プランをご案内しています。
いきなり申し込むのが不安です。+
まずは初回評価や無料カウンセリングをご利用ください。現状や目的に応じて、最適な進め方をご案内します。
